Eksempel på en madplan

Jeg bliver ved med at svare folk, som spørger ind til mit og kærestens pæne madbudget, at det hele i sidste ende bunder i vores madplan. Læs om madplaner og andre sparetips her.

Til inspiration tænkte jeg, at jeg kunne dele denne uges plan, og den dertilhørende indkøbsliste med jer her:

DAG KOMMENTAR MAD
Mandag 5/8 Svigerforældre på besøg  Spidskålssalat (kål, ærter, blåbæreddike, frugt, tomat…)Fiskefrikadeller m. chili og revede gulerødder i
Tirsdag 6/8 Rester (rejer i stedet for frikadeller, hvis der bliver spist op mandag)
Onsdag 7/8 3-års dag med smukkeste Frederik ♥ ♥ ♥
Spise ude i den glade anledning!
Torsdag 8/8 Burger med kalkunbrystfilet-skiver og grønt(Evt. grillet kalkunbryst?)
Fredag 9/8 Mad-til-mennesker eksamen Rester: salat med kalkunbryst-stykker 
Lørdag 10/8 Arbejde 09.45-17.15  Ovn-forårs-ruller med ris og salat
Søndag 11/8 Tøm-køleskabet dag

INDKØB:

Grønt:
Spidskål
Frugt (nektariner/æbler/appelsin/bær?)
Gulerødder
Frisk chili
Tomater

Kolonial/diverse:
Havregryn
Rugbrød
Remoulade

Kød:
Fiskefars
Kødpålæg/fiskepålæg
Frosne rejer

Mejeri:
Feta
Skummetmælk
Koldskål

Ikke mad:
Deo
Tandpasta

Indkøbene for denne uge ca 250 kr – ting som smør, burgerboller, ris og kalkunbryst som ikke står på listen, men som stadig indgår i madplanen, er noget vi i forvejen har i skabe, skuffer og fryser. Det er nemlig så smart med en madplan; man kan rigtig sidde og hygge sig med at planlægge skuffe-tømning. 😉 Denne uge ser også ekstra billig ud; vi har jo i forvejen kød i fryseren til et par dage, og derudover spiser vi ude på onsdag.

Reklamer

2 thoughts on “Eksempel på en madplan

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s